Bigger.Faster.Stronger

JR Fitness & Lifestyle Coaching

Boek nu jouw gratis intake.

JR Fitness & Lifestyle coaching kan je onder andere advies en begeleiding geven bij work-outs, trainingen, voedingssupplementen, afvallen en meer.

Ik geef je een 1 op 1 begeleiding waardoor je sneller je sportdoelen kunt halen.

Wij kijken naar jou als persoon en bieden een totaalpakket aan of een pakket speciaal op jou afgestemd.

Personal Training

Personal training wordt pas écht persoonlijk wanneer training, voeding, mentale rust en lifestyle compleet worden afgestemd op jouw lichaamsbouw, je unieke talenten en je zwakke punten.

Ik heb de kennis en middelen om jou de meest persoonlijke adviezen en begeleiding te geven.

Groepslessen

Ook in duo vorm met je vriendin of vriend kunnen we dit doen waardoor je elkaar uitdaagt en stimuleert.

Een groepstraining kan ik ook verzorgen in verschillende samenstellingen en inhoud.

Een combinatie van krachttraining, uithoudingsvermogen, bootcamp etc.

Lifestyle coaching

Heb je behoefte aan een gezonde leefstijl, een pijnloos sterk lijf, minder stress en meer vitaliteit? Afvallen, burn-out voorkomen of je weerstand verhogen?

Snel en een blijvend resultaat met het hoogste level van coaching samen met personal training.

Het is fijn dat Jeffrey over veel kennis beschikt. Hierdoor kan hij schema’s maken die aansluiten op mijn behoeften en mijn kunnen.

We hebben in een maand nu 2 officiële metingen gehad en ik zie ook echt terug dat de schema’s hun werk doen. Ik heb in een kort tijdsbestek van een maand al veel progressie geboekt.

ik vind Jeffrey een enthousiaste, professionele en empathische personal trainer. Die jou tot het uiterste drijft en jou helpt jouw doelen te realiseren.

Met sportieve groet,

Danielle